Как горещините влияят на здравето ни и как да се предпазим? Съвети дава д-р Мерал Расим, кардиолог УМБАЛ „Медика“-Русе.
„Младите хора също трябва да са доста внимателни, защото често настъпват усложнения от прегряване на тялото и излагането на пряка слънчева светлина“, заяви д-р Расим.
Тя посъветва да не се излиза между 11:00 и 17:00 часа, ако това е възможно.
Освен това посъветва да се избягват тежки мазни храни, а да се набляга на плодове и зеленчуци.
„Алкохолът, кофеинът и енергийните напитки да се избягват. Те допълнително натоварват и дехидратират организма“, обясни д-р Расим.
Хората, които вече имат някакви диагнози, може да посетят проследяващия ги лекар в началото на горещия период, защото може да бъде променена дозата на терапията, а дори и да бъде спрян някой медикамент временно.
