За здраво сърце – не се лишавайте от кафе и шоколад, това е мит! Ето каква е тайната

0
1378

Председателят на Дружеството по кардиология доц. Васил Велчев заяви, че сърцето е добре, когато се натоварва умерено. Статистиките показват, че сред пушачи, диабетици и хора с наднормено тегло, значително по-голям е броят на хората със сърдечни заболявания и в Източна Европа и бившите страни на СССР. Причината за това са по-ниските доходи и следователно повечето стрес в тези държави.

Разпространеното вярване, че трябва да избягваме кафе, чай и шоколад е само мит, добави той.

Доц. Велчев разкри кои са важните неща за здраво сърце – да не пушим, да имаме активна дейност поне 40 минути дневно – пулсът да е над 120 удара в минута и да се задъхваме, да спортуваме и да не сме с наднормено тегло./ПИК

loading...

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.